Quema Tu Dieta
por GALANCHO, ISMAEL
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Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos?
Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food.
Sello Editorial: GRIJALBO
Materia: Cocina, Nutrición, Salud, en español
Encuadernación: Tapa blanda
Páginas: 352