Salud, nutrición y fitness
Filtros
- AA VV (4)
- AA.VV (12)
- AA.VV. (8)
- ALAN TENENBAUM (2)
- ALCALA GONZALEZ, ANGEL (2)
- ALEJANDRA LLAMAS (5)
- ALEX ROVIRA (2)
- ALLEN, JAMES (2)
- ALVARO BILBAO (5)
- AMALIA PERADEJORDI (2)
- AMAROAH QUAN-YIN (2)
- AMEN, DANIEL G. (2)
- ANAMAR ORIHUELA (4)
- Aristotelez (43)
- ARTHUR EDWARD WAITE (2)
- ARTHUR POWELL (2)
- AURA MEDINA DE WIT (2)
- BACH, RICHARD (2)
- BAR IOJAI, RABI SHIMON (21)
- BAR IOJAI, RABÍ SHIMÓN (2)
- BASSOLS RHEINFELDER, LAYENA ; JÜRGEN BECKER, KLAUS (2)
- BEATTIE, MELODY (5)
- BERNSTEIN, GABRIELLE (3)
- BEVIONE, JULIO (2)
- BLANCO HERNÁNDEZ, PURIFICACIÓN (5)
- BLANCO HÉRNANDEZ, PURIFICACIÓN (4)
- BORDA, MONICA (2)
- BOURBEAU, LISE (4)
- BRADEN, GREGG (2)
- BRADY, JOAN (3)
- BRIAN WEISS (3)
- BYRNE, RHONDA (2)
- CAMERON, JULIA (2)
- CAMILO CRUZ (9)
- CARLOS CUAUHTEMOC SANCHEZ (3)
- CARNEGIE, DALE (3)
- CAROLINE MYSS (2)
- CASA CREACION (3)
- CASANDRA EASON (2)
- CESAR LOZANO (2)
- CHAMPETIER DE RIBES, BRIGITTE (4)
- CHOPRA, DEEPAK (4)
- CIARA MOLINA (2)
- COELHO, PAULO (6)
- COOPER, DIANA (2)
- CORROTO GARCIA, MAITE (2)
- CRUZ, CAMILO (7)
- DALAI LAMA (2)
- DALE CARNEGIE (6)
- DEEPAK CHOPRA (2)
- DISPENZA, JOE (2)
- DOREEN VIRTUE (3)
- DUKAN DR. PIERRE (2)
- DURÁN YATES, ÓSCAR (2)
- DYER, WAYNE W. (6)
- EIRIZ, RICARDO (2)
- ERDMAN, ROXANNA (2)
- ESPINOSA FERNÁNDEZ, LOURDES;CANO LOZANO, Mª DEL CARMEN (2)
- FERNÁNDEZ, ODILE (2)
- FESLIKENIAN, FRANCA (2)
- FLÈCHE, CHRISTIAN (3)
- FONDIN, MICHELLE (2)
- GABRIELLE BERNSTEIN (2)
- GABY PÉREZ ISLAS (3)
- GONZÁLEZ, CARLOS (2)
- GREENE, ROBERT (2)
- GUERRERO CAÑONGO, JUAN ANTONIO (3)
- GUINOT, SERGIO (2)
- GUSTAFSON, DRA. CHRISTINE ; REN, DRA. ZHUOLING ; MACEOIN, BETH ; KIEFER, DR. DAVID (2)
- HALL, JUDY (2)
- HAY, LOUISE L. (5)
- HELLINGER, BERT (9)
- HILL, NAPOLEON (4)
- HOLIDAY, RYAN (2)
- HURTADO-GRACIET, MARIELI ; BODIN, LUC (2)
- INCHAUSPE, JESSIE (2)
- ISABEL TOYOS (2)
- ISMAEL CALA (3)
- JACKSON, ADAM J. (2)
- JAMPOLSKY, GERALD G. (2)
- JOAN GARRIGA (3)
- JODOROWSKY, ALEJANDRO (3)
- JOE DISPENZA (2)
- JOEL OSTEEN (3)
- JOHN GRAY (2)
- JORDAN B. PETERSON (3)
- JULIO BEVIONE (9)
- KATZ, MABEL (3)
- MONÉS XIOL, JOAN (3)
- OG MANDINO (3)
- OSHO (18)
- RISO, WALTER (6)
- ROBIN SHARMA (9)
- STAMATEAS, BERNARDO (5)
- VARIOS (4)
- VIRTUE, DOREEN (4)
- VV.AA. (9)
- WALTER RISO (9)
- WAYNE W. DYER (7)
- WILSON, ANNE (3)
-
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q60.00 - Precio original Q60.00Precio original Q60.00Q60.00Q60.00 - Q60.00Precio actual Q60.00Espalda Sin Dolor
BRIDGE, HELENANo reviewsEl dolor de espalda es una afección considerablemente extendida, tanto es así que constituye una de las causas más importantes de absentismo labora...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q144.00 - Precio original Q144.00Precio original Q144.00Q144.00Q144.00 - Q144.00Precio actual Q144.00Despertar En El Mundo
DEBRA MOFFITTNo reviewsInspiradas en diversas tradiciones espirituales ancestrales y enseñanzas de guías sabios, estas prácticas ofrecen anclajes para la mente y el espír...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q231.00 - Precio original Q231.00Precio original Q231.00Q231.00Q231.00 - Q231.00Precio actual Q231.00Punto Crucial, El
BRADEN, GREGGNo reviewsJuntos estamos avanzando a gran velocidad por el carril rápido de una autopista que cruza la frontera de las creencias tradicionales, las religione...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q120.00 - Precio original Q120.00Precio original Q120.00Q120.00Q120.00 - Q120.00Precio actual Q120.00Trauma Una Cuestion De Equilibrio
ANNGWYN ST. JUSTNo reviews¡Este es el libro que estaba esperando! Anngwyn St. Just reunió piezas clave para el conocimiento, piezas que contribuyen a tener una visión sistém...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q125.00 - Precio original Q125.00Precio original Q125.00Q125.00Q125.00 - Q125.00Precio actual Q125.00Ho'oponopono Para Niños
CABANILLAS, MARÍA JOSÉNo reviewsA medida que vamos creciendo y dejando de ser niños, adquirimos preocupaciones, temores e inseguridades... Finalmente, nos desapegamos de quienes s...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q80.00 - Precio original Q80.00Precio original Q80.00Q80.00Q80.00 - Q80.00Precio actual Q80.00Cuando Tú Estás Aquí
BRADY, JOANNo reviewsUna conmovedora historia de amor y perdón, inspirada en las vivencias de la propia Joan Brady y contada con el estilo íntimo, cálido y personal del...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q90.00 - Precio original Q90.00Precio original Q90.00Q90.00Q90.00 - Q90.00Precio actual Q90.00Te Amo, No Me Llames
BRADY, JOANNo reviewsUna historia cálida e inspiradora, con el estilo inconfundible de la autora de Dios vuelve en una Harley. Jeri pronto cumplirá los cuarenta y le ...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q237.00 - Precio original Q237.00Precio original Q237.00Q237.00Q237.00 - Q237.00Precio actual Q237.00La Quietud En Medio Del Mundo
TOLLE, ECKHARTNo reviewsEn la primavera del año 2004 el maestro Eckhart Tolle dirigió un memorable retiro de dos días en Findhorn, la famosa comunidad espiritual ubicada e...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q196.00 - Precio original Q196.00Precio original Q196.00Q196.00Q196.00 - Q196.00Precio actual Q196.00El Nota (the Dude) Y El Maestro Zen
BRIDGES, JEFF ; GLASSMAN, BERNIENo reviewsEl maestro zen BERNIE GLASSMAN compara el legendario personaje de JEFF BRIDGES en la película El gran Lebowski con uno de los escasos hombres justo...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q251.00 - Precio original Q251.00Precio original Q251.00Q251.00Q251.00 - Q251.00Precio actual Q251.00Protocolos De Retorno A La Salud
FLÈCHE, CHRISTIAN ; LÉVY, PHILIPPENo reviewsLa Descodificación Biológica es un método que descifra el origen de la enfermedad y la reinterpreta como la respuesta física a una situación estres...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q231.00 - Precio original Q231.00Precio original Q231.00Q231.00Q231.00 - Q231.00Precio actual Q231.00Didáctica De Constelaciones Familiares
HELLINGER, BERTNo reviewsEl método psicoterapéutico de la constelación familiar, según Bert Hellinger, abarca cada vez más ámbitos de la convivencia humana. Se desarrolla, ...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q237.00 - Precio original Q237.00Precio original Q237.00Q237.00Q237.00 - Q237.00Precio actual Q237.00Comer Para Vivir
FUHRMAN, DR. JOELNo reviewsComer para vivir cambiará tu forma de entender la salud y la alimentación. Gracias a este sistema podrás vivir más años y mejorar tu salud espectac...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q209.00 - Precio original Q209.00Precio original Q209.00Q209.00Q209.00 - Q209.00Precio actual Q209.00*vivir En El Corazón
MELCHIZEDEK, DRUNVALONo reviews«Hace mucho tiempo, nosotros los humanos usábamos una forma de comunicación y de sentir que no tenía ninguna conexión con el cerebro, sino que prov...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q227.00 - Precio original Q227.00Precio original Q227.00Q227.00Q227.00 - Q227.00Precio actual Q227.00*este No Es El Evangelio Que Quise Ofrecerte
CORBERA SASTRE, ENRICNo reviewsEn estas reflexiones sobre Un curso de milagros, Enric Corbera hace un repaso de algunas creencias y tabús profundamente arraigados en nuestra psiq...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q168.00 - Precio original Q168.00Precio original Q168.00Q168.00Q168.00 - Q168.00Precio actual Q168.00Manual Para El Desarrollo De La Consciencia
VAN LAERE, FANNY ; ORR, LEONARD D.No reviewsPrincipios prácticos de la Psicología Espiritual y el Renacimiento para reconectarse con la Fuente, deshacerse de los condicionamientos y alcanzar ...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q168.00 - Precio original Q168.00Precio original Q168.00Q168.00Q168.00 - Q168.00Precio actual Q168.00Cómo Sanar Un Corazón Afligido
VIRTUE, DOREEN ; VAN PRAAGH, JAMESNo reviewsDoreen Virtue y James Van Praagh han escrito el libro que a ellos les habría gustado leer cuando intentaban afrontar sus propias pérdidas. Sustenta...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q110.00 - Precio original Q110.00Precio original Q110.00Q110.00Q110.00 - Q110.00Precio actual Q110.00La Vía De La Liberación
ADYASHANTINo reviewsLa vía de la liberación es una cuidadosa y elaborada condensación esencial de las enseñanzas de Adyashanti, además de una breve, depurada y eficien...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q218.00 - Precio original Q218.00Precio original Q218.00Q218.00Q218.00 - Q218.00Precio actual Q218.00En El Cero
VITALE, JOENo reviewsJoe Vitale, un autor de superventas, en su último libro, Cero límites: las enseñanzas del antiguo método hawaiano del ho'oponopono, un avance singu...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q87.00 - Precio original Q87.00Precio original Q87.00Q87.00Q87.00 - Q87.00Precio actual Q87.00Cómo Invocar Tu Ángel Celestial
SOLARANo reviewsAprende a contactar y dar cuerpo a los guardianes celestiales Todos nosotros tenemos ángeles que nos guían, que nos protegen. Son seres de luz que ...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q130.00 - Precio original Q130.00Precio original Q130.00Q130.00Q130.00 - Q130.00Precio actual Q130.00Activa Tu Bondad
ARISON, SHARINo reviewsActiva tu bondad es, en realidad, una guía práctica para hacer el bien tanto a uno mismo como a los demás. Esta obra, que incluye numerosos ejemplo...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q100.00 - Precio original Q100.00Precio original Q100.00Q100.00Q100.00 - Q100.00Precio actual Q100.00Wheatgrass - Hierba De Trigo -
STEVENS, NEILNo reviewsNeil Stevens no solo expone en este libro las asombrosas cualidades de uno de los alimentos más ricos y concentrados de la Naturaleza, sino que ade...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q217.00 - Precio original Q217.00Precio original Q217.00Q217.00Q217.00 - Q217.00Precio actual Q217.00Sabiduria Del Cuerpo, La
FELDENKRAIS, MOSHENo reviewsHace más de cincuenta años Moshe Feldenkrais desarrolló el extraordinario método de aprendizaje basado en el movimiento corporal que lleva su nombr...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q175.00 - Precio original Q175.00Precio original Q175.00Q175.00Q175.00 - Q175.00Precio actual Q175.00Brainspotting
GRAND, DAVIDNo reviewsEl doctor David Grand nos relata el descubrimiento clave que le permitió desarrollar este revolucionario método terapéutico: el punto donde miramos...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q161.00 - Precio original Q161.00Precio original Q161.00Q161.00Q161.00 - Q161.00Precio actual Q161.00Mi Vida Con Los Angeles
ALONSO, GLORIANo reviewsLos ángeles actúan como mediadores entre la Conciencia Cósmica y la conciencia humana para llegar a unificarla a través de la comprensión de las co...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q140.00 - Precio original Q140.00Precio original Q140.00Q140.00Q140.00 - Q140.00Precio actual Q140.00Enamorados O Esclavizados
WALTER RISONo reviewsLa liberación afectiva significa tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios y sin sufrimientos inútiles que te impi...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q44.00 - Precio original Q44.00Precio original Q44.00Q44.00Q44.00 - Q44.00Precio actual Q44.00*como Contactar Con Tu Angel Guardian
AristotelezNo reviewsDesde pequeños sabemos que existe, y muchos de nosotros que comenzamos a rezarle en la infancia, seguimos haciéndolo. A veces, en época de crisis,...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q191.00 - Precio original Q191.00Precio original Q191.00Q191.00Q191.00 - Q191.00Precio actual Q191.00Constelaciones Familiares Para El Amor Y La Pareja
ROBL, INGALANo reviewsIngala Robl nos muestra el camino para constelar por el amor y por el éxito en las relaciones familiares y de pareja. Una vez Bert Hellinger, cread...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q201.00 - Precio original Q201.00Precio original Q201.00Q201.00Q201.00 - Q201.00Precio actual Q201.00*secreto De La Flor De Oro
RICHARD WILHELM;CARL GUSTAV JUNGNo reviewsEl secreto de la Flor de Oro es una obra taoísta china sobre meditación, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psicólogo Car...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q292.00 - Precio original Q292.00Precio original Q292.00Q292.00Q292.00 - Q292.00Precio actual Q292.00En Una Voz No Hablada
LEVINE, PETER A.No reviewsEn esta culminación del trabajo de su vida, Peter A. Levine apela a su amplia experiencia como médico clínico, estudiante de la investigación compa...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q45.00 - Precio original Q45.00Precio original Q45.00Q45.00Q45.00 - Q45.00Precio actual Q45.00Cocina Rapida Y Facil Postres
AristotelezNo reviewsPostres que hacen agua la boca, para toda ocasión. Delicias frías para el verano, que incluyen pastel de queso, naranja y limón, sorbete de sandía,...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q115.00 - Precio original Q115.00Precio original Q115.00Q115.00Q115.00 - Q115.00Precio actual Q115.00Viaje Hacia El Templo Interior (bolsillo)
MOSTAJO MARTENS, LUIS FERNANDONo reviewsEn esta nueva obra, Luis Fernando Mostajo nos presenta la vivencia del Iniciado que, partiendo de la búsqueda en el plano físico, llega a descubrir...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q29.00 - Precio original Q29.00Precio original Q29.00Q29.00Q29.00 - Q29.00Precio actual Q29.00Como Combatir El Insomnio
VV.AA.No reviewsEn este libro encontrarás información acerca deTrastornos del sueño y lo que causa el Envejecimiento. Sello Editorial: TRIDENT Mate...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q292.00 - Precio original Q292.00Precio original Q292.00Q292.00Q292.00 - Q292.00Precio actual Q292.00El Zohar, (vol. 18)
BAR IOJAI, RABI SHIMONNo reviewsEl Zohar es, sin duda alguna, la obra más famosa del pensamiento místico universal, y de la Cábala en particular. Sus enseñanzas influyeron en el p...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q45.00 - Precio original Q45.00Precio original Q45.00Q45.00Q45.00 - Q45.00Precio actual Q45.00Cocina Practica Placeres De Chocolate+
ISABEL TOYOSNo reviewsEste texto nos introduce en el mundo placentero del chocolate como un producto exquisito, un manjar de dioses, que es tan suave como el terciopelo,...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q45.00 - Precio original Q45.00Precio original Q45.00Q45.00Q45.00 - Q45.00Precio actual Q45.00Cocina Practica Baja En Grasas
ISABEL TOYOSNo reviewsUno de los mayores problemas que las personas comienzan a tener por la mala alimentación, es la abundancia de peso, lo que provoca una serie de pro...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q150.00 - Precio original Q150.00Precio original Q150.00Q150.00Q150.00 - Q150.00Precio actual Q150.00Escucha Mis Palabras
LIZÓN GARCÍA, MARÍANo reviewsLos sencillos dialogos que forman este libro se dirigen al lector con la Luz que anima toda vida y su fuente es el Amor. No es este un libro de fic...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q100.00 - Precio original Q100.00Precio original Q100.00Q100.00Q100.00 - Q100.00Precio actual Q100.00Cinco Ritos Tibetanos De La Eterna Juventud
KELDER, PETERNo reviewsLos cinco ritos tibetanos de la eterna juventud, mantenidos en secreto durante miles de años en remotos monasterios del Himalaya, están hoy a tu a...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q161.00 - Precio original Q161.00Precio original Q161.00Q161.00Q161.00 - Q161.00Precio actual Q161.00Apunta Alto
EIRIZ, RICARDONo reviewsConvertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos que caracterizan a la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que p...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q189.00 - Precio original Q189.00Precio original Q189.00Q189.00Q189.00 - Q189.00Precio actual Q189.00¿quién Eres Tú?
BOURBEAU, LISENo reviewsEl lector que desee descubrir "quién es" hallará en este libro un gran tesoro de información. Con ejemplos prácticos sacados de la vida corriente, ...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q226.00 - Precio original Q226.00Precio original Q226.00Q226.00Q226.00 - Q226.00Precio actual Q226.00El Centro Se Distingue Por Su Levedad
HELLINGER, BERTNo reviewsEl libro recoge las más significativas conferencias e historias terapéuticas de Bert Hellinger. Todas ellas giran alrededor de un mismo punto centr...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q157.00 - Precio original Q157.00Precio original Q157.00Q157.00Q157.00 - Q157.00Precio actual Q157.00Belleza De Saber Vivir, La
PALACIOS, BÁRBARANo reviews¿Está usted preparada para responder positivamente a los desafíos más difíciles de la vida?La belleza de saber vivir lo preparará para responder po...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q191.00 - Precio original Q191.00Precio original Q191.00Q191.00Q191.00 - Q191.00Precio actual Q191.00Tapping
TEMES, ROBERTANo reviewsMiedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social . Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de probl...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q100.00 - Precio original Q100.00Precio original Q100.00Q100.00Q100.00 - Q100.00Precio actual Q100.00Juega
BROWN, STUARTNo reviews¡A jugar!La forma más efectiva de desarrollar el cerebro, enriquecer la imaginación y alegrar el alma.Esta obra apasionante aporta un enfoque revol...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q393.00 - Precio original Q393.00Precio original Q393.00Q393.00Q393.00 - Q393.00Precio actual Q393.00Felicidad Dual
WEBER, GUNTHARDNo reviewsEl presente libro fue concebido para psicoterapeutas y para profesionales de los campos psicosocial, pedagógico y pastoral (asistentes sociales, ma...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q383.00 - Precio original Q383.00Precio original Q383.00Q383.00Q383.00 - Q383.00Precio actual Q383.00La Paz Inicia En El Alma
HELLINGER, BERTNo reviewsEn constelaciones familiares el trabajo empieza en el alma propia y en la familia. Si se ha logrado la reconciliación en ella, se puede extender a ...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q413.00 - Precio original Q413.00Precio original Q413.00Q413.00Q413.00 - Q413.00Precio actual Q413.00Raquel Solloza Por Sus Hijos
HELLINGER, BERTNo reviewsLas constelaciones familiares De Bert Hellinger hacen visible el desconcertante enredo de individuos en su presente y en su pasado. Esto permite pr...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q262.00 - Precio original Q262.00Precio original Q262.00Q262.00Q262.00 - Q262.00Precio actual Q262.00Reconocer Lo Que Es
HELLINGER, BERT ; HÖVEL, GABRIELE TENNo reviewsDurante los últimos años pocos terapeutas han suscitado tanto interés en el ámbito germanoparlante como Bert Hellinger. Las densas conversaciones e...
Ver todos los detalles -
Ahorra 0% Ahorra %
Precio original Q262.00 - Precio original Q262.00Precio original Q262.00Q262.00Q262.00 - Q262.00Precio actual Q262.00Del Cielo Que Enferma Y La Tierra Que Sana
HELLINGER, BERTNo reviewsLa presente obra, reedición actualizada y en muchos aspectos abreviada de Religión, psicoterapia y cura de almas, documenta los esfuerzos de Bert H...
Ver todos los detalles