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Relájese. Los 7 Paradigmas Para Liberarse Del Estrés

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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

Sello Editorial: BOOKET

Materia: Autoayuda,Superación,Psicología,Familia, en español

Encuadernación: Tapa blanda

Páginas: 208

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